Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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107 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Líp: 94,66g | Prot: 184,98g | Carbs : 176,86g.
Almoço: Фазер Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Плов со Свининой, Уха из Семги. Jantar: Говядина Тушеная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Outros: Хлеб Черный, Селедка, Свекла Вареная, Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amosoff
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