Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 48,60g | Prot: 114,21g | Carbs : 113,98g.
Pequeno Almoço: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almoço: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Курица Вареная, Куриный Суп. Jantar: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Булгур (Вареный), Плов с Говядиной, Торт Сливочный Фунт. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|