Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2014
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Líp: 79,00g | Prot: 98,50g | Carbs : 214,50g.
Pequeno Almoço: American Cheese Singles, 95% Fat Free Smoked Turkey Breast & White Turkey, Large Egg. Almoço: Crab Classic Flake Style, Light Mayonnaise, Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. Jantar: Classic Chicken Sandwich Grilled. Snacks/Outros: Blueberry Mini Muffins, Banana Chocolate Chip Muffin, Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits. mais...
|
|
3403 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, em Pé - 5 horas, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de superlizardgirl
|