Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 55,97g | Prot: 51,56g | Carbs : 206,79g.
Pequeno Almoço: Jordan Bakery Roti Isi Selai Cokelat, Soylicious Soya Drink, Pisang. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Kopiko Permen, Ubi Goreng, Pisang Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Jeruk. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GoldenMind05
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