Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2014
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86,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 63,46g | Prot: 109,68g | Carbs : 178,87g.
Pequeno Almoço: White Bread, 2% Fat Milk, Maple Syrup, Bananas, Boiled Egg, Nutella Hazelnut Spread, Raspberries, Coffee (Espresso Brewed). Almoço: V8 Original, Compliments Asian Style Stir Fry Vegetables, Chicken Breast, Olive Oil. Snacks/Outros: Peanut Butter, Equate Meal Replacement Powder, 2% Fat Milk, Liberte Fromage Cottage 1%. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ardeis
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