Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2125 kcal
|
Líp: 68,86g | Prot: 108,25g | Carbs : 270,82g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Almoço: Авк Конфеты Королевский Шарм, Борщ Украинский, ВкусВилл Печенье Творожное, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные, Капуста, Американо. Jantar: ВкусВилл Печенье Творожное, Лепешка Арабская Пита, Говядина Тушеная, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Картошка Вареная, Пекинская Капуста, Чай. Snacks/Outros: Roshen Коровка, Пшеничный Хлеб, Печень Говяжья Жареная, Лента Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|