Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4145 kcal
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Líp: 194,84g | Prot: 134,65g | Carbs : 390,46g.
Pequeno Almoço: Jabłko, Pierniczki, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie Bio, Dżemy Morelowe i Konfitury, bułka ciemna, masło, szynka, ser, pomidor. Almoço: ogórek gruntowy, pasztet z kurczaka, bułka ciemna, masło. Jantar: Pasibus Pastuch. Snacks/Outros: Czerwone Wino Stołowe, M&M's M&M's Peanut, Ogórki Konserwowe, M&M's M&M's Peanut. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yodous
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