Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 36,82g | Prot: 92,04g | Carbs : 110,26g.
Pequeno Almoço: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Flora Light, Cherry Tomatoes, Flora Light, Sainsbury's Be Good to Yourself Smoked Bacon Medallions. Almoço: Batchelors Cup a Soup Minestrone, Prawns, Sainsbury's Be Good to Yourself Mayonnaise, Batchelors Cup a Soup Minestrone. Jantar: Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Bisto Gravy Granules, Sainsbury's Be Good to Yourself Mayonnaise, Colman's Classic Mint Sauce, Roast Beef (Lean Only Eaten), Carrots, Tesco White Cabbage, Potato. Snacks/Outros: Smirnoff Vodka. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
considering Tuesday I had steak, cheesecake, calamari and crispy prawns, pizza Wednesday, steak again Thursday, kebab Friday and Chinese takeaway last night thats not bad LOL. complete fail last week. back on it this week!
06 dez 21 por membro: lea6988
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Not bad weight gain Lea6988 😊😊👍♥️
06 dez 21 por membro: Nadia Awni
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That's what I thought, I was stressed last week and just ate everything bad so I'm pleased with that
06 dez 21 por membro: lea6988
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Ur such a sweetheart ..... bless ur kind soul
06 dez 21 por membro: Nadia Awni
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Histórico de Peso de lea6988
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