Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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99,2 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 35,65g | Prot: 62,54g | Carbs : 201,33g.
Pequeno Almoço: Roscón de Reyes, Auchan Mermelada Extra Diet Fresa, Tastino Pan Integral Centeno, Vemondo Bebida de Soja , Manzana Golden, Manzanas Fuji, Naranjas. Almoço: Freshona Tomate Frito, Freshona Menestra Especial. Jantar: Auchan Yogur de Soja Natural. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de raulprograma
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