Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 24,65g | Prot: 95,67g | Carbs : 197,31g.
Pequeno Almoço: Centrum Silver - Men 50+, Coffee, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Almoço: Banana, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Almond Raisin. Jantar: Chicken Breast, ShopRite Broccoli Florets, Publix Jumbo Shrimp, Steamed Rice. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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