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Glatte 99.
I got 99 problems but being above 100kg ain't one. 🤣
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99 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Líp: 69,04g | Prot: 83,30g | Carbs : 206,28g.
Almoço: Alpro Soyamilch ohne Zucker , Orangen, Birnen, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, REWE Blattspinat, Lidl Sesamring. Jantar: Sojasoße, Teriyakisoße, Hähnchenbrustfilet, Kühne Joghurt Dressing, Florette Feldsalat , Rama Cremefine 15%, Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Rama Cremefine 15%, Champignons. Snacks/Outros: TiP H-Vollmilch 3,5%, Möhren, Aldi Nußknacker. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de HeisenbergKNOCKS
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