Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 42,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2585 kcal
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Líp: 54,43g | Prot: 154,13g | Carbs : 370,08g.
Pequeno Almoço: Hikari Tapioca, Ovo, Frutana Uva S/ Semente Thompson. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru, H2OH! H2O, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijao Preto Temperado Cozido, D'aucy Mistura Caribenha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), H2OH! H2O, Peito de Frango Cru, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, D'aucy Mistura 4 Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Ovo, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Hikari Tapioca, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson Muniz0
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