Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 55,20g | Prot: 85,44g | Carbs : 218,94g.
Pequeno Almoço: Sabor Mineiro Queijo Minas Light, Crepioca, Mel, Mamão Papaia, Mãe Terra Chia Semente, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Italac Leite Zero Lactose Sabor Chocolate. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Berinjela Cozida, Abóbora Japonesa. Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Japonesa. Snacks/Outros: Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho, Piracanjuba Leite Condensado Zero Lactose, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Tangerinas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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