Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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482 kcal
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Líp: 13,25g | Prot: 38,85g | Carbs : 50,77g.
Pequeno Almoço: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Almoço: Pão Francês, Café com Açúcar. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Coco Seco. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de franci joice de ramos
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