Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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89,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2234 kcal
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Líp: 126,05g | Prot: 86,94g | Carbs : 203,49g.
Pequeno Almoço: RISKY-DIT Clásicas Tostadas de Arroz, Palta, Zumo de Limón, Té (Infusión). Almoço: Tomates, Batata, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza Cocinada. Jantar: Durazno, Panceta, Palta, Lechuga, Manzana, Espinacas, Huevo Frito, Morcilla. Snacks/Outros: Leche de Almendras, Ser Alfajor de Arroz. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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