Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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106 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 55,42g | Prot: 114,55g | Carbs : 82,54g.
Almoço: Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha, Azeite, Cebolas Doces, Alface, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Choco Grelhado. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Tomates Cereja, Alface, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate, Arroz de Cenoura, Continente Salsichas Fresca Peru. Snacks/Outros: Maçãs Granny Smith. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatbernard
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