Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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399 kcal
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Líp: 8,23g | Prot: 35,50g | Carbs : 51,97g.
Pequeno Almoço: Nutrigold Granola, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Optimum Nutrition Whey Protein. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de raianelouane155
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