Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
|
123,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 93,83g | Prot: 101,10g | Carbs : 150,23g.
Pequeno Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Almoço: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Fisher Salted in Shell Peanuts, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Bananas , Arby's Chocolate Shake (Regular). mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|