Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 108,57g | Prot: 138,03g | Carbs : 74,62g.
Pequeno Almoço: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Almoço: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Kirkland Country Style Ribs. Jantar: Foster Farms Jumbo Corn Dog, Hempler's Natural Uncured Beef Pepperoni, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Hempler's Natural Uncured Beef Pepperoni, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Boiled Egg. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 26 minutos, Dormir - 6 horas e 34 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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