Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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108,5 kg
Perdidos até agora: 65,3 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Líp: 79,18g | Prot: 185,98g | Carbs : 141,22g.
Pequeno Almoço: MyProtein Impact Whey Protein, Huevo (Entero), Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie. Almoço: DOR Trufas, Pollo (Apanado y Frito), Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva, Huevo Frito, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Jantar: DOR Trufas, Aceite de Oliva, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Patata, Hacendado Judias Verdes Redondas. Snacks/Outros: Nutrisport Low Carb High Protein Bar, Hacendado Lomo Embuchado. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vikthro
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