хочу к новому году 85))🙏
|
87 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Líp: 30,81g | Prot: 36,15g | Carbs : 149,31g.
Pequeno Almoço: Финик, Чай с Молоком, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, Щедрые Хлебцы Гречневые. Almoço: Магнит Пампушки с Чесноком , Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Говяжья Котлета на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Jantar: Макароны Отварные, Щедрые Хлебец Ржаной, Борщ. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irik))
|