Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Líp: 67,04g | Prot: 199,87g | Carbs : 101,47g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). Almoço: Smart Protein Bar Coconut, Gala Apples, Egg White, John West Tuna Tempters Chilli, SlendierSlim Konjac Noodles, Baby Spinach, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Fitness Outcomes Beef Rendang. Snacks/Outros: Devondale Extra Soft Butter, White Bread, Smart Protein Bar Apricot and Cocunut, Egg White, White Bread, Devondale Extra Soft Butter. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mozzy01
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