Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 31,43g | Prot: 103,57g | Carbs : 131,88g.
Pequeno Almoço: Herbalife Shake de Doce de Leite, Nestlé Leite Ninho. Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Filé de Frango Grelhado, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, FIT Suco de Abacaxi, Abóbora Japonesa. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Bom Sabor Azeite de Oliva, Batata Doce, Dicel Palmito de Pupunha. Snacks/Outros: Nestlé Leite Ninho. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eluana.alves
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