Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1045 kcal
|
Líp: 42,47g | Prot: 77,72g | Carbs : 79,25g.
Pequeno Almoço: Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Coffee. Almoço: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Jantar: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Tuna in Water (Canned). mais...
|
|
1347 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|