Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 52,58g | Prot: 83,59g | Carbs : 146,64g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Язык Свиной, Гуакамоле, Вареники с Картошкой. Almoço: Шпинат, Помидоры Черри, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Отварной. Jantar: Сильпо Скумбрия с/с, Лобио. Snacks/Outros: Яблоко, Power Pro Протеиновый Батончик с Орехами. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olha**
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