Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 48,50g | Prot: 70,27g | Carbs : 117,70g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Карат Плавленый Сыр Дружба, Каравай Батон Наше Солнышко. Almoço: Красные Помидоры (Консервированные), Каравай Хлеб Столовый, Махеевъ Горчица Русская, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский из Говядины и Свинины, Гречка Вареная, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Jantar: Кекс из банана, Помидоры, Каравай Хлеб Столовый, Яйцо Всмятку. Snacks/Outros: Каждый День Сушки с Маком, Большая Кружка Кефир 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Пятерочка Банан. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Оксана Комарова
|