Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3160 kcal
|
Líp: 176,40g | Prot: 137,25g | Carbs : 231,60g.
Pequeno Almoço: Herbalife Грин Макс Select, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Мандарины, Сливочное Масло, Край Каравай Батон Нарезной, Миндаль Миндаль, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Имбирь Маринованный, Горячие Роллы. Almoço: Золотой Боб Нут Жареный со Вкусом Васаби, Олейна Масло Растительное , Капуста, Свекла Вареная, Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Джаганнат Рафаэлло, Миндаль Миндаль, Балтика Пиво Балтика 3, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Хлеб Насущный Хлеб Бородинский Традиционный, Яйцо (Целое), Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Каравай Батончик Эстонский. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tegupova777
|