Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 50,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 29,50g | Prot: 39,86g | Carbs : 123,03g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Balance, Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Wasa Roggen Dünn. Almoço: Mangos, OceanSea Riesengarnelen Provencal. Jantar: Ja! Walnusskerne, Honigmelonen, Passionsfrucht, Ananas, Mangos. Snacks/Outros: Glühwein, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade. mais...
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1147 kcal
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Exercício:
Heimtrainer - 10 minutos, Krafttraining - 1 hora e 33 minutos, Samsung Health - 22 horas e 17 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vampy696
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