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Down ever so slightly….
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Líp: 80,22g | Prot: 64,72g | Carbs : 296,98g.
Pequeno Almoço: Asda Pumpkin Seeds, Aldi Unsweetened Soya Milk, Dried Apricot, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats. Almoço: Lentil Soup, Cashew Nuts. Jantar: Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Green Peas (Frozen) , Baked Potato (Peel Eaten), Birds Eye Green Cuisine Chicken Free Dippers, Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Carrots. Snacks/Outros: Chocolate Puddings , Ritz Salted Crackers, Hotel Chocolat Everything H-Box, Bombay Mix, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tea with Milk. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bodders
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