Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 65,77g | Prot: 65,42g | Carbs : 188,66g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Milka Шоколад Молочный, Norven Форель Слабосоленая, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Авокадо Авокадо. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ангарский Мясокомбинат Ребра Говяжьи, Картофель Отварной, Помидоры. Jantar: Яйцо, Линия Здоровья Хлеб Богородский, Агрокомплекс Тушка Цыпленка-Бройлера , Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: Киви, Мандарины, Агрокомплекс Кефир 1%, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Мандарины, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadiMarmelade
|