Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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93,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Líp: 99,30g | Prot: 137,95g | Carbs : 202,70g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Salça, Yumurta. Jantar: Reis Basmati Pirinç, Izgara Köfte. Snacks/Outros: Scitec Nutrition BCAA Xpress, Yeşil Elma, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein, Peyman Çiğ Badem. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de omerrrrrrrr
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