Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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53,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Líp: 31,60g | Prot: 66,86g | Carbs : 83,51g.
Pequeno Almoço: Tesco Chocolate Chip Cookies, Apples , Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Lidl Simply Porridge Oats, Tesco Medium Eggs. Almoço: Grenade Carb Killa Cookies & Cream, BOL Roasted Red Pepper, Smoky Tomato & Red Lentil Soup. Jantar: Alpro Unsweetened Oat Milk, Egg White. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alinutabejan
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