Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 59,41g | Prot: 61,15g | Carbs : 183,86g.
Pequeno Almoço: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. Almoço: Картофельное Пюре на Воде, Борщ с Курицей. Jantar: Орешки со Сгущенкой, Агрокомплекс Мацони 4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Авангард Печенье Топлёное Молоко, Лента Салат Свекла с Чесноком, Мандарин, Магнит Хурма, Лента Профитроли с Кремом. Snacks/Outros: Лента Мандарин, Брянконфи Печенье Топленое Молоко, Рулет из Лаваша с Творогом, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Махеевъ Майонезный Соус Морской Коктейль с Морепродуктами , Пекинская Капуста, Дружба Народов Рулет Куриный. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алена Fler
|