Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
|
93 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 70,46g | Prot: 89,95g | Carbs : 140,31g.
Pequeno Almoço: La Paulina Сыр Гойя, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Редис, Яйцо, Помидоры. Jantar: Яблочный Пирог, Редис, Ля Фантази Треска на Пару, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Сухие Семена Чиа, Коровка из Кореновки Йогурт Вишневый, ВкусВилл Мидии в Масле с Вялеными Томатами . mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|