Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 57,00g | Prot: 66,00g | Carbs : 135,50g.
Pequeno Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Almoço: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Chop't Red Onion, Wendy's Tomato (1 Slice), Boar's Head Traditional Hummus, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread. Jantar: White Castle Cheese Sliders. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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