Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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57,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 54,78g | Prot: 83,56g | Carbs : 158,33g.
Almoço: Garoto Sorvete Crocante, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Farofa, Morangos, Sonda Ameixa Vermelha, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tomates, Pernil Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Maçãs Gala, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Bolo de Coco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndreaSilva9
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