Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 51,38g | Prot: 81,15g | Carbs : 219,93g.
Pequeno Almoço: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Milho. Almoço: Estrogonofe de Frango, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Pão de Trigo 100% Integral, Bauducco Cookies Maxi, Gatorade Uva, Abacaxi. mais...
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1580 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabií Faria
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