Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Líp: 100,29g | Prot: 78,38g | Carbs : 205,59g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Сахар, Кофе. Almoço: Чай с Лимоном, ВкусВилл Творог 5%, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. Jantar: Ашан Капуста Тушёная, Махеевъ Майонез Провансаль, Пекинская Капуста, Vici Крабовые Палочки Крабок, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Чай с Лимоном, Мёд, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|