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ぬー
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83 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 41,20g | Prot: 42,24g | Carbs : 190,03g.
Pequeno Almoço: カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 光商 オリゴ糖, みかん, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, リンゴ, タカナシ 北海道ヨーグルト. Jantar: みかん, リンゴ, 味噌汁, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sankobun
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