Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Líp: 28,08g | Prot: 53,50g | Carbs : 60,57g.
Pequeno Almoço: 大森屋 味付おかずのり, コカ・コーラ Costa Coffee カフェラテ, 卵. Almoço: 大森屋 味付おかずのり, マルハニチロ食品 いわしを使ったお魚ソーセージ, 味の素 ほんだし, Quaker オートミール, 業務スーパー 白菜キムチ, 卵. Jantar: クノール 韓国チゲスープ, KAGOME つぶより野菜, あじの開き. Snacks/Outros: トップバリュ 低脂肪牛乳. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de riceteishoku
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