Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 45,42g | Prot: 49,98g | Carbs : 197,57g.
Pequeno Almoço: Kaisogen Kaisogen Greentea, Bakwan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Almoço: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Jantar: Kaisogen Kaisogen Greentea, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Martabak Telur, Jeruk, Apel, Cilok, Risoles. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rantynajma28
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