Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 48,05g | Prot: 103,76g | Carbs : 231,00g.
Pequeno Almoço: Олейна Масло Растительное , Oldenburger Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо с 1. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Лента Кальмар Тушка, Макфа Спагетти Томатные. Jantar: Кузя Кукурузные Палочки, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Куриная Грудка Свежая, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Outros: Chaka Миндаль в Шоколаде, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Киндер Молочный Ломтик, Пятерочка Грейпфрут. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|