Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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55,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 48,35g | Prot: 62,13g | Carbs : 145,89g.
Pequeno Almoço: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Sagu Lemak. Almoço: Cooked Vegetables, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Steamed Rice, Cooked Corn, Fried Battered Fish. Jantar: Mixed Pickles, McDonald's French Fries (Medium), Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Purefarm Coconut Delight, Nescafe Gold Coffee, Brown Sugar. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raadh09
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