Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Líp: 75,03g | Prot: 85,00g | Carbs : 173,96g.
Pequeno Almoço: Fish House Форель Слабосолёная, Избенка Масло Сливочное, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Biotech USA Iso Whey Zero, Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо. Almoço: SPAR Пирог с Вишней, Магнолия Макароны по-Флотски , Tea (Brewed). Jantar: Михайлик Kitchen Трубочки с Кремом, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Outros: Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|