Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4251 kcal
|
Líp: 158,20g | Prot: 251,06g | Carbs : 452,71g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста, Клубника, Сырники, Musclerush Whey, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: Индилайт Филе Бедра Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис. Jantar: оливковое масло, Помидо, Огурец, Soba Гречневая Лапша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пискаревский Творог 5%, Арахисовая Паста, Клубника, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|