Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 80,91g | Prot: 122,74g | Carbs : 80,09g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Двор Сыр К Чаю, Яйцо Всмятку, Молодечно Ветчина Императорская. Almoço: Картофельное Пюре, Мясной Рулет из Говядины. Jantar: Green Чизкейк Творожный, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Молочный Мир Творог Обезжиренный. mais...
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2579 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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