|
Доброе утро 🥶❄☃ у нас морозы 🙈 Но, я в прекрасном настроении, потому что вес падааааает, а я нахожусь дома и держу себя в руках🤣Поверьте, это сложно😭 когда новогодние конфеты тебя манят и манят 😈
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
547 kcal
|
Líp: 24,24g | Prot: 32,38g | Carbs : 48,90g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Веселые Овощи Фасоль Красная Консервированная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Snacks/Outros: Versailles Конфета, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе, Невский Кондитер Конфеты "Паркур". mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Поверьте, это очень просто, особенно, когда есть цель😉
07 dez 21 por membro: labusya
|
08 dez 21 por membro: sil'naya
|
я вас понимаю, если дома конфеты, прячте от меня, не могу сдержаться.
08 dez 21 por membro: Elena!!!))
|
Ахха, держусь, но подъедаю🙈. Все равно по 2 конфетки утром с кофе, все вписываю сюда. Не дай бог перелемит🤣🤣🤣Что поделать если я сумасшедшая сладкоежка🤷♀️. Хорошо, что не как обычно-сожрать все за 2 дня(люблю , умею, практикую ) 🤣🤣🤣
08 dez 21 por membro: AramDi
|
Меня подтрясывает аж, когда конфеты вижу😄😄😄
08 dez 21 por membro: Elena!!!))
|
Запрет вызывает желание. Можно худеть и на конфетах, если попадаете в свой дефицит. Могу помочь просчитать и прописать кбжу, если нужно. Инст. Alex.charnysh
08 dez 21 por membro: АлександрЧерныш
|
08 dez 21 por membro: electrovoit
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AramDi
|