Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Líp: 30,19g | Prot: 71,74g | Carbs : 135,29g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Местное Известное Форель Слабосоленая, Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%, Маг Хлеб, Оладьи Творожно-Банановые. Almoço: Зеленый Чай, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 72,5%, Leor Капуста по Белорусски, Dr.Naturi Лапша Гречневая Соба, Мираторг Наггетсы Куриные. Jantar: Lowicz Сироп Малиновый, Огурец (с Кожурой), Местное Известное Форель Слабосоленая, Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%, Маг Хлеб. Snacks/Outros: Protein Rex Батончик Манго-Папайя. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L_Yana_V
|