Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 32,08g | Prot: 83,55g | Carbs : 45,51g.
Pequeno Almoço: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Финик, Вареное Яйцо, Зеленый Чай с Молоком, Гречка Отварная. Jantar: Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ирмень Бифидокефир. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
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