Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 68,08g | Prot: 121,98g | Carbs : 92,86g.
Pequeno Almoço: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milka Alpenmilchcreme, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g). Almoço: Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Schwarze Pfeffernüsse, Zwiebeln, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Brändle Knoblauchöl, Milbona Schlagsahne Laktosefrei, Rote Paprika. Jantar: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, LC pute süß sauer. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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